难度：简单。时间：20分钟
成分（4人）
- 4个希腊酸奶
- 1个熟番茄
- 1把
- 20g蜂蜜
- 豆蔻粉
- 1个柠檬
- 2个冰块
- 1 捏漆树
ELABORATION:
步骤一
番茄去皮切块切成小丁。可以将它们焯烫几秒钟以轻松剥皮；预订。将芒果切成两半，平行于骨头。去皮，把果肉切成小方块；保留。
步骤2
放入搅拌杯 4个希腊酸奶、20克蜂蜜、一小撮磨碎的豆蔻（可以代替肉豆蔻和肉桂）、一茶匙磨碎的柠檬和2个碎冰块；撕碎.
步骤3
将保留的番茄和芒果加入搅拌杯中，再次搅拌至顺滑。立即装杯上桌
或高脚杯，很冷，带有一点漆树和柠檬皮。